4. חוסר ריכוז – אנשים שמפתחים דיכאון קל, חשים חוסר מנוחה ואי שקט שפוגעים בהם בבית ובעבודה.

5. חוסר החלטיות – אנשים שסובלים מדיכאון קל לא שלמים עם בחירות משמעותיות שלהם בחיים והם מטילים ספק או חרטה באופן קבוע ובולט, בהחלטות שלהם.

6. ביקורת רבה – אנשים אלו מדברים על עצמם בזלזול מופגן, או מבקרים את עצמם, פנימית או חיצונית, ומחפשים הערכה שלילית מאחרים, כדי לחזק את מה שחלש בתוכם.

7. התפרצויות זעם – אם הייתם רגועים יותר ופתאום דברים מעצבנים אתכם, או מוציאים אתכם משלוותכם, שימו לב שזה שינוי שאמור להדליק נורה אדומה.

באופן כללי כדאי תמיד לעקוב אחר מצב הרוח, לבדוק שאנחנו נמצאים בסביבה שאוהבים, ולהקפיד על פעילות גופנית שנמצאה על פי מחקרים, יעילה נגד מצבי רוח רעים.